비 오는 날이라 한가해서 쓰는 글이에요.

최근에 병원 가는 길에 문득 깨달았어요. 대기실에서 번호표를 받고 앉아 있는데 '아, 이 15분을 어떻게 보낼까' 이런 생각이 드는 거 있지 않나요? 휴대폰을 꺼냈다가 손을 멈췄거든요.

예전 같았으면 저도 그냥 슬롯 게임을 켜든지, 유튜브를 봤을 거예요. 그런데 요즘 들어 자꾸만 생각이 자꾸만 달라지고 있더라고요. 같은 시간인데 어떻게 쓸 거냐에 따라 하루가 완전히 달라진다는 걸 느꼈거든요.

그 날은 결국 목과 어깨를 천천히 푸는 스트레칭을 했어요. 의자에 앉은 상태에서 할 수 있는 거, 팔 돌리고 목 기울이고. 그런데 진짜 신기한 게, 진료를 받으러 들어갈 때 내 몸이 좀 더 편해진 느낌이 들었다니까요. 마음도.

혹시 여러분도 이런 경험이 있으세요? 아주 짧은 시간 - 10분, 15분 - 이렇게 작은 단위에서 자꾸 선택을 고민하는 그런 거 말이에요.

스트레칭은 뭐, 시간이 오래 걸리지도 않으니까 나중에 해도 되지 않나 싶을 수도 있겠죠. 그런데 생각해보니 '나중'은 없는 것 같았어요. 대기실 15분도 그렇고, 식사 후 5분도 그렇고, 아침에 일어나고 5분도 그렇고. 이런 작은 시간들을 모으면 하루가 되는데, 지금 이 순간을 어떻게 쓸 거냐가 결국 내 건강 루틴을 만드는 거더라고요.

반대로 즉석 슬롯이나 간단한 게임을 한다고 해서 나쁜 건 아니겠죠. 마음 가는 대로 하는 것도 휴식이니까요. 다만 내 경우엔 게임을 시작하면 5분이 15분이 되고, 15분이 30분이 되는 패턴이 있어서요. 그럼 결국 '잠깐'이라는 게 없는 거죠.

지금 이 시간들이 쌓여서 1년, 5년이 되는 거니까. 매일 스트레칭 10분이 모이면 그게 뭐가 될까 싶고요. 반대로 매일 게임에 15분을 쓰면 그것도 결국 뭐가 될까 싶고.

혹시 당신도 이 작은 시간들 어떻게 쓰고 계세요? 아니면 전혀 이런 고민 없이 그냥 하고 싶은 거 하고 있으신 건가요? 궁금해요.

요새 느끼는 건데, 사실 '더 나은 선택'이란 게 없을 수도 있다는 거. 다만 그 선택이 내가 어떤 사람이 되고 싶은지를 말해주는 것 같아요. 스트레칭을 고르는 나, 게임을 고르는 나. 그 차이가.